¿EL café es bebida sana: ¿mito o hecho?
Un inmenso número de estudios realizados durante las últimas décadas; han revelado que el café brinda excelentes beneficios a los que consumen constantemente esta bebida que es conocida en el mundo entero.
Entre muchos de los beneficios que arrojan estas investigaciones; se conocen que el café ayuda a obtener buenos resultados en la prevención de enfermedades como: la cirrosis; protegiendo el hígado de su aparición y desarrollo. Ayuda a mantener una buena atención y alerta, ayuda a mantener la temperatura corporal en las personas, alivia la fatiga y el cansancio en largas jornadas de trabajo y de estudio, En enfermedades neurodegenerativas disminuye su avance.
Los resultados afirman que el consumir una o dos tazas de café diarias durante un buen tiempo puede disminuir la aparición del Alzheimer. Las personas acostumbran consumir diariamente café para lograr una buena concentración en sus actividades diarias y para mejorar el desempeño en actividades físicas. Además, contienen un buen porcentaje de componentes y de nutrientes que aportan a un buen estado físico y mental en las personas.
El café es la bebida por excelencia para iniciar el día con una buena disposición para afrontar con energía cualquier tipo actividades en la oficina, en la casa o durante los desplazamientos y en los viajes que realizan las personas.